糖尿病と高血圧がやってきた!

ある日突然お医者さんからキリン並の高血圧(上220)と、予想もしていなかった糖尿病(HbA1cが12.0)を告げられた40代半ばのおばさんが綴るブログです

2017.5 検査結果

薄曇りの歩くのに最適なお天気。


お弁当を作り
水筒と共にリュックに入れ


ウォーキング用のシューズを履き
テクテクと向かったのは…


病院


でした。


1か月強ぶりの検査の日。


喘息の定期診察の時は
毎回車で来ていた病院も、


高血圧&糖尿が発覚してからは
20分程度の距離ですが歩くようになりました。


でも、空腹時血糖を調べるために朝食抜きだから
到着する頃には結構ヘロヘロになるという…。('A`)


着いてすぐ尿検査&採血。


今日の採血はいつもより痛かったな~。(´・ω・`)


終わったらすぐ朝食を食べ、
診察室近くの待合所へ。


そして診察。


血液検査の結果はこちら↓

空腹時血糖 98
HbA1c 6.1


キャー!!!(≧∇≦)


前回は確か
空腹時血糖 109
HbA1c 7.6
だったから、また下がってる!


3か月弱でHbA1cが半分になったよ~♪


この調子で、気を緩めず
糖質量に気を付けながら
(私の性格上、あくまでも「気を付ける」程度であり
ガッツリしっかりの糖質制限ではありませんw)
歩くこともサボらずにやっていこうと思います。


病院のあとはご飯も食べたし、
まっすぐは帰らずお散歩。
家に着いたのは80分後でした。


数値が良くなった自分へのご褒美は
オールお惣菜の贅沢なお昼ご飯w

焼き鳥(塩)、ゴーヤチャンプルー、コールスロー&炭酸水


次回は先生に勧められ眼科の検診を受ける予定です。
そのあとはまた約1か月後にいつもの検査。


またいい数値が出るよう、
できる範囲で頑張ります。(´∀`*)


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