糖尿病と高血圧がやってきた!

ある日突然お医者さんからキリン並の高血圧(上220)と、予想もしていなかった糖尿病(HbA1cが12.0)を告げられた40代半ばのおばさんが綴るブログです

食後の血糖値ピークについて

私、自分の食後血糖値のピークは
1時間後(正確には食べ始めてから1時間後)
だと思っていました。


実際、血糖値を測ると
1時間後より2時間後の方が低いし。


でも、ここしばらく
わりとマメに測るようになって
それが間違いなのではないかと思うようになりました。


私のピークは


30~45分ぐらいなのではないか???


最近、上記の時間に測るようになったのですが
120台とか
130台が出て
ちょっとショック、なことが多くて。


で、その30分後ぐらい、
つまり食後1時間~1時間半後ぐらいに測ると


100前後に落ち着いている


ということが多いんです。


じゃあ、
今まで食後1時間で
130とか出てた時は
ピーク時、どれだけ上がっていたんだろう…。


Σ(゚д゚lll)ガーン



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