糖尿病と高血圧がやってきた!

ある日突然お医者さんからキリン並の高血圧(上220)と、予想もしていなかった糖尿病(HbA1cが12.0)を告げられた40代半ばのおばさんが綴るブログです

【沖縄その5】ホテルの朝食ビュッフェ

夏休みに沖縄に行くと
ものすごく旅費がかかります。


特に飛行機代が高いので
その分、他のところを削ることになります。


我が家はごくフツーーーーの一般庶民なので
どれだけ旅費を安くするか、が
毎年の課題になっています。


なので、
ホテルはいかにもリゾート、
なところではありません。


いつも同じところを使っています。
プライベートビーチやプールがあるので
娘はこのホテルが大好きです。


そんなホテルの朝ご飯はビュッフェ。


格安ホテルなので
連泊してもメニューはほぼ変わりませんし、
種類も少なく、選ぶ余地があまりありませんw
なので1日ぶんしか写真を撮りませんでした。


以前は絶対取らなかったサラダ
以前は間違っても選択しなかった野菜炒め
以前は決して食べなかった昆布と大根の煮物
以前は存在すら忘れていた冷奴
以前から食べていたスクランブルエッグ(大量)
以前から大好物のベーコン(大量)
以前から添え物程度のウインナー
+お茶→食後にコーヒー


去年までは
スクランブルエッグとベーコン、
フライドポテトの3種類を大量に。
それにパンとオレンジジュース&コーヒー


という選択だったのですが
今年はだいぶ変わりましたw


ビュッフェはいいですね。
例えばサラダひとつをとっても
豆類はパス、とか自分で考えられます。


量も自分で決められるから
炭水化物がなくても
お腹いっぱい食べられました♪






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